Nous allons proposé de nouvelles activités à la MJC pour cette nouvelle saison et compléter notre offre dans certaines disciplines.
Bien entendu, nous vous confirmerons la mise en place de ces nouveaux loisirs après les inscriptions et le forum des associations du 7 septembre.
Le nombre d’inscrits sera prépondérant au maintien ou pas de ces nouveautés
ACTIVITÉS SPORTIVES ET CULTURELLES
Une nouvelle discipline, le PICKLEBALL :
Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette, pratiqué en intérieur ou en extérieur, dans lequel deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) frappent une balle en plastique creuse perforée au-dessus d’un filet à l’aide d’une raquette à face pleine. Les adversaires situés de part et d’autre du filet se renvoient la balle jusqu’à ce que l’un d’entre eux commette une faute. Le pickleball a été inventé en 1965 aux États-Unis, sur l’île de Bainbridge, dans l’État de Washington, comme jeu pour enfants dans le jardin.(source Wikipédia)
Proposé le lundi à partir de 20h30
Cours assurés par Frédéric DIGONNET
Prix : 213 € si 6 adhérents 192 € si 7 ou 8 adhérents
COUTURE:
Un cours supplémentaire pour les débutants et débutantes.
Nous vous rappelons que vous devez posséder et apporter votre propre machine à coudre
Proposé le lundi à partir de 20h à 21 h30
Cours assurés par Hélène NAVARRO
Prix : 80 €
DANSE AFRICAINE
Un nouveau cours prévu pour les enfants
Proposé le vendredi de 17h30 à 18 h30
Cours assurés par Doni Doni
Prix : 174 €
HIP HOP
Nous souhaiterions proposer un cours d’éveil à la danse pour une première approche du corps en mouvement et permettant de découvrir le hip-hop et les danses urbaines tout en douceur.
Public concerné : de 4 à 6 ans
Proposé le vendredi à partir de 16h45
Cours assurés par Zoé SEBASTIEN THOMAS
Prix : 69 €
YOGA SUR CHAISE:
Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée . Les postures et les mouvements sont conçus pour être réalisables tout en restant assis(e).
Cette simplicité permet aux personnes en convalescence, à mobilité réduite, âgé(es) et même à celles qui travaillent de longues heures au bureau, de participer à des séances de yoga bénéfiques pour leur santé.
Le yoga sur chaise va nous permettre de gagner en force musculaire, souplesse, stabilité et mobilité.
Proposé le vendredi de 10h à 11h
Cours assurés par Leila MEZHOUD
Prix : 162 €
YOGA ENFANT:
Pour appréhender une discipline et des postures dès le plus jeune âge (apprentissage ludique de la coordination, équilibre, assouplissement, respiration, relaxation)
Proposé le mercredi de 14h à 15hpour les 7-11ans
le mercredi de 15hà16h pour les 4-6 ans
Cours assurés par Emmanuelle SAMBARDY
Prix : 135 €
ENNÉAGRAMME:
L’Ennéagramme est l’outil de connaissance de soi.
L’étude de l’Ennéagramme nous aide à construire, améliorer et maintenir des relations aimantes, intimes et satisfaisantes. Il le fait en nous révélant, assez précisément, pourquoi nous sommes ce que nous sommes, et pourquoi nous agissons comme nous agissons;
La MJC vous propose une présentation de cette méthodologie le jeudi 12 seprembre à 19 h en nos locaux
Proposé en 6 séances soit 1 samedi par mois de 9h30 à 16h30 en journée continue
Cours assurés par Monik BERAUD-RUIZ
N’hésitez pas à vous renseigner à l’adresse suivante: https://lessentiel-formation.com/
Prix : 260
En complément de ces nouvelles activités la MJC propose un stage pour les enfants et adolescent(e)s intitulé « MUSIQUE ET CLIP«
Pendant une semaine (en vacance scolaire) les artistes en herbe se retrouveront à la maison François 1er .
Ils vont , imaginer, créer, réfléchir ensemble à la musique qu’ils souhaitent faire et aux images qui y seront attachées sous forme d’un clip.
Cette activité sera encadrée par Hugo VALANTIN et Nicolas RIEUBLANC, 2 musiciens intervenant dans différents groupes locaux
Dates du stage : du 21 au 25 février 2025
Coût : 200 €
