Réunissant une petite vingtaine de participant(e)s dans la très jolie salle située sous la médiathèque mise à notre disposition par la municipalité que nous tenons à remercier, le stage a été une véritable réussite!
Les stagiaires, qu’ils soient novices ou un peu plus rodés, sont repartis avec le sourire.
Certains ont même tellement apprécié les bienfaits de cette discipline qu’ils se sentent prêts à revenir l’année prochaine pour suivre les cours.
Le programme a été adapté pour les débutants en dévoilant les secrets du Qi Gong, qui est bien plus qu’une simple séance de gym !
On a exploré le côté énergétique et spirituel au rythme d’une série d’exercices assez simples, dans une ambiance détendue.
L’objectif principal ?
Apprendre l’art du lâcher prise !
N’est ce pas une excellente idée dans ces moments pas toujours sereins que l’on peut vivre.
Et si vous essayiez !!!
Cours le jeudi de 9h30 à 11h ou de 18h45 à 20 h
assurés par Jacques Sauvignet 06 29 24 49 32
Stage de Qi Gong
