La MJC organise un stage de yoga. Une occasion pour vous de découvrir ou de pratiquer une discipline qui permet de mieux respirer, de faire disparaître les tensions nerveuses. Se concentrer sur la respiration et les postures d’équilibre, qui nécessitent stabilité et ancrage, c’est se focaliser sur le moment présent, […]
Archives journalières: 14 mai 2024
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